原来洗澡还有大学问？

       特莱得即热式电热水器和速热式电热水器洗浴能让你清洗掉汗垢油污，加快身体的血液循环，提高皮肤的代谢功能和抗病力，要是通过温水的浸泡，并加点生姜、花椒、白醋等等，可去风寒湿气，软化血管等功能。在洗澡时有针对性地多花点心思，不仅能赶走身体的小毛病，还能达到“越洗越健康”的功效。

1、饭前30分钟洗澡开胃

       胃口不好、食欲不振的人可有意识地在饭前30分钟洗澡，用热水刺激胃部，待身体暖和后，再用温水在胸口周围喷水，每冲5秒休息1分钟，重复5次；如果有浴缸，可以先在热水中泡一会，同时进行腹式呼吸，从鼻子吸气，让腹部鼓起，然后从口吐气，再用稍温的水冲冲腹部，这种交替刺激能帮助胃液分泌，提高食欲。胃酸过多、胃溃疡者，在热水中浸泡3—4分钟，可控制胃酸分泌。

2、冲洗相关部位，减轻身体疼痛

       对于风寒、血淤造成的慢性肌肉损伤、局部僵硬疼痛等问题，可以在洗澡时多加几个动作。淋浴时以40度的热水在疼痛部位喷上10分钟左右，特别是容易疼痛的如头、肩和腰等部位，可以边冲边做舒展运动，前后左右转动，可逐渐打通血淤，提高血液循环。因提重物或受撞击而闪了腰的人，伤后不宜马上洗澡，否则会加剧疼痛。应于疼痛缓解后，在40度的热水中泡10—20分钟，有助于缓解疼痛。因肾气不足造成其他原因的腰痛可用热水在腰部来回冲浴，并适当做做腰部屈伸运动，也可得到缓解。

3、洗澡时大口呼吸，缓解便秘

       每到季节变换、工作劳累时，不少人都容易出现功能性便秘的症状。除了日常的生活调理外，洗澡时可以用手掌在腹部按顺时针方向按摩，同时腹部一鼓一收地大口呼吸，并针对腹部淋浴，可增进气血流动，加强血液循环，有缓解便秘和防治痔疮的效果。对于神经性便秘的患者，可沿着肠部用40度的热水冲3分钟左右，再用25度的温水冲10秒钟，反复5次左右，能够加强大肠部位的蠕动。

4、热水里加生姜，祛除寒气

       许多女性及体寒的人经常会全身发冷，手脚容易冰冷、麻木，甚至在夏天也不例外。以中医的观点来看，这多是因气虚、血虚造成的血液运行不畅、血液供应量不足。这类人群在有空时可多泡泡澡，并在热水中加入生姜，能提高血液循环，让身体暖和起来。在淋浴时，可先用40度的热水冲浴肩部和膝盖以下，边洗边做肩部上下运动和脚部踏步运动，等充分暖身后，再用冷水冲 10秒钟。反复5遍，冷水和热水交替冲淋，血管一冷一热不断伸缩，以达到畅通血液的目的。但体质较弱的老人与小孩尽量避免冷热交替。

5、搓搓脸洗掉疲劳

       由于面部分布着很多表情肌和敏感神经，偶尔搓一搓脸，人马上神清气爽起来。劳累了整天后，在洗澡时搓搓脸，热水能刺激这些神经，在摩擦和水温双重作用下，面部血管遇热扩张变粗，血液循环加快，舒展表情肌，可加快皮肤的代谢功能，保持面部的紧实红润，长期坚持可防止面神经炎、视力减退。按摩时两手掌在面部上上下下揉搓，直到脸上发热为止。力度可以稍重一些，每秒一次，搓3—5下，每次不少于3分钟，干性皮肤的人手法不要太重，速度也不要过快，以免搓伤皮肤。但需要注意的是，40度的水温比较合适，如果水温过高，消耗热量多，不但不会缓解，反而会感到难受；而水温过低，会让血管收缩，达不到理想的效果。

6、按摩脚，消除浮肿

       中医上讲“百病始于气”，脚步沉重、浮肿多是因人体内“气”不畅，导致血液循环受阻造成的。而脚上神经密集，洗澡时针对刺激各部位反射区，对人体代谢很重要。可以先用40度的热水从脚尖往脚背来回冲浴，然后针对性地冲脚踝和脚掌心部位各3分钟后，再用低温冷水冲同一地方约10秒钟，同时脚部边冲边活动，重复数次后以达到刺激穴位，通畅气血的作用。

       在经历整天的疲惫后洗上一个热水澡，不仅能让你整个人精神焕发，还能安稳睡个好觉。只不过热水澡水温不宜太高，一般以35～40℃的温水为宜，并且洗澡时间不宜过久，控制在30分钟以内。

       特莱得即热式电热水器的加热性能十分出众，是一款即开即热，且热水24小时全天候源源不断的供应，是一款体积小巧美观、节能环保、舒适的智能恒温电热水器。即热式电热水器采用彩晶钢化玻璃面板，如笔记本电脑的外观设计，钛铝合金锻造发热体，无水垢加热，水电分离，3秒出热水，24小时全天候供应热水。智能恒温/档位调温双模控制系统，应用宽电压伺服系统，可锁定高功率的使用技术，针对不同家庭用电环境设计，内置电子+物理双重漏电保护系统，防超温，防漏电，防干烧等多重保护措施，LED大点阵数码显示屏，一键恒温，让老人、小孩一目了然，且自带根据不同环境可智慧学习功能，恒定变频控制系统恒温温度，另带30分钟无操作熄屏功能，节能省电，自配标配豪华升降花洒、专利前置过滤器，让即热式电热水器远离水垢，沐浴更洁净，机器使用寿命翻倍。